Systemische Praxis 
Heike Sterr

Systemische Beraterin (DGSF) &
Systemische Einzel-Paar und Familientherapeutin (DGSF) für

Einzelberatung    
Paarberatung    
Familienberatung

Coaching    

Aufstellungsarbeit/ Familienstellen
Trauerbegleitung
Systemische Seminare für pädagogische Fachkräfte
Systemische Vorträge

Hallo und ♥-lich Willkommen 

in meiner:
"Systemischen Praxis Heike Sterr
in Weng

Mögliche Anlässe und Themen:
○ Schwierigkeiten in Familie und Beruf
○ Kommunikations - und Beziehungsstörungen
○ Erziehungsschwierigkeiten, Eltern - Kind - Konflikte
○ Selbstzweifel und Unsicherheit
○ Burnout, Stress und Überbelastung
○ Krise und Konflikt
○ Angst und Mobbing
○ Umgang mit Erkrankung, Tod, Trauer und Verlust
○ Gestaltung von Übergängen in neue Lebensabschnitte
○ Unterstützung von pädagogischen Teams

Es sind oft weniger unsere eigenen Erwartungen an den anderen,
die unser Verhalten leiten, als vielmehr unsere Erwartungs-Erwartungen:
Das, was wir vermuten, was der andere von uns erwartet,
bestimmt vielfach unser Denken, Erleben und Handeln.
Virginia Satir

Podcast 

auf Anchor und Spotify

Folge 0: Trailer
Folge 1: Aufstellungsarbeit
Folge 2: Das Gedankenkarussell 


 AKTUELLES

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ONLINE WORKSHOP 

RESILIENZ - Mit Innerer Stärke alltägliche Herausforderungen meistern 

 
ONLINE WORKSHOP
RESILIENZ - Mit Innerer Stärke alltägliche Herausforderungen meistern

Wir alle kennen solche Dialoge:
"Wie geht es Ihnen?" Antwort: " Och ja.. eigentlich ganz gut.. aber der Stress.."
Mit dem Wort "Stress" wollen wir ausdrücken, dass gerade viel zu tun ist. Stress ist jedoch nicht Synonym für Vielbeschäftigung. Vielmehr ist Stress eine Reaktion unseres Körpers, die dann geschieht, wenn wir über unsere Gedanken etwas negativ bewerten. Mit anderen Worten, das was uns im Leben geschieht, kann über die Bewertung als sogenannter Stressor wirken - muss es aber nicht.

So gibt es Menschen, die viel und verantwortungsvoll aktiv sind und klagen kaum über Stress und umgekehrt.
Sicher ist, dass chronischer Stress zu ganz typischen körperlichen, psychischen und sozialen Symptomen führt. Sicher ist auch, dass ein hartnäckig ignorierter, chronischer Stress, schließlich in einem Burnout enden kann.

Die Widerstandsfähigkeit und Gelassenheit, die diese Personen auszeichnet, sind von jedem erlernbar. Eignen auch Sie sich in diesem Workshop Methoden an, die Ihre persönliche Resilienz stärken und Sie zu einem zuversichtlicheren, leistungsfähigeren und zufriedeneren Menschen machen.
Sind Sie bereit, sich selbst in den Fokus zu rücken, den Zugang zu sich wieder zu entdecken, um so Ihren alltäglichen Anforderungen gerecht zu werden?
Ja? Dann lade ich Sie zusammen mit meiner Kollegin Frau Karolina Dütsch-Hackl zu unserem Online Workshop herzlich ein.

In diesem Tages-Seminar führen wir Sie in Ihre Seelenräume, in denen ihre Kraftquellen für die eigene Lebensgestaltung wohnen. Mit vielen kreativen Impulsen z.B durch Systemische Tracereisen, die sie flexibel in Ihren Alltag integrieren können, begleiten wir Sie durch diesen Workshop.
Seien Sie gespannt und erfahren Sie neue Wertschätzung sich selbst gegenüber.
 
Termine:
Sa, 18. September 2021
Dauer:
9:30h - 15:30h incl. eine Stunde Pause
Kosten: 65€

 Technische Voraussetzung für den Online Workshop
 - ein PC mit Mikrofon und Webcam oder Laptop, Tablet, Handy
 - Kopfhörer/Headset (empfholen)
 - WLAN und ein Internetbrowser
 
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine verbindliche Teilnahmebestätigung. Vor dem gebuchten Termin sende ich Ihnen in einer Email den Zugangslink für den virtuellen Workshop-Raum. Wir arbeiten mit der Plattform Zoom.
 
Anmeldung bis 3 Tage vor dem Termin möglich unter:
Syst.Beratung.Sterr@web.de oder unter 0151 75019672 


Aufstellungen & Familienaufstellungen

Viele Menschen fühlen Belastungen in ihrem Leben, die sie nicht so leicht loswerden und die sie manchmal nicht so recht erklären können. Oftmals sind wichtige Lebensentscheidungen mit Schuldgefühlen oder mit nagendem Selbstzweifel verbunden.
Im systemischen Ansatz geht man davon aus, dass die Einstellung zum Leben, der Zugang zu Gefühlen und das Verhalten eines Menschen in hohem Maß durch die Familie geprägt werden - und das manchman über Generationen hinweg.
Die Methode der Aufstellung, bzw. der Familienaufstellung dient also dazu, die Kräfte die im Familiensystem wirken, sichtbar zu machen und den eigenen Einfluss wieder herzustellen.

Ich biete Ihnen nun zwei mögliche Varianten einer Aufstellung an. Diese entscheidet sich am Aufstellungstag nach der aktuellen Corona Lage und den dann aktuell gültigen Hygienevorschriften.

Variante 1:
Systemischen Aufstellung mit Stellvertretern
Variante 2:
Sollte aus aktuellem Anlass eine Aufstellung mit Stellvertretern am Aufstellungstag nicht möglich sein, biete ich Ihnen eine Aufstellung mit mir als Platzhalter an.
In einem  Vorgespräch können eventuelle Fragen und Ihr konkretes Anliegen geklärt werden. Ein Nachgespräch empfehle ich.
Beide sind im Preis inbegriffen.


Nächster Termin
4. September 2021 ab 10:00h

Kosten: 210€ (incl Vor- und Nachgespräch je 75 Minuten)

Dauer: bis zu 90 Minuten.


So gehts:
Sie melden sich verbindlich zu einer Aufstellung an und ich sende Ihnen die Formalitäten vorab zu.


Bei weiteren Fragen können Sie mich jederzeit kontaktieren.

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen

EINLADUNG ZUM INFOKAFFEE

Systemische Aufstellungen & Familienaufstellungen
Der schnelle Weg zu Ihrer Lösung!

Zu dieser Infoveranstaltung sind alle herzlich eingeladen, die sich für Familienaufstellungen interessieren – unabhängig davon, ob sie bisher nur davon gehört/gelesen haben oder bereits an Aufstellungen teilgenommen haben (als Beobachter, Stellvertreter, Aufsteller).
Derzeit gelten die allgemeinen Hygienevorschriften. Dies bedeutet, dass nur eine Person (ausgenommen sind Paare/ aus einem Haushalt) die Praxis betreten dürfen. Gerne biete ich Ihnen daher derzeit den Vortrag an einem seperaten Wunschtermin an.

Kurzinfo:
Familienaufstellungen sind für ihre intensive Wirkung bekannt. Oft ist das Anliegen bereits nach einer Aufstellung gelöst und der Klient geht gestärkt bis euphorisch wieder nach Hause.
Seit vielen Jahren bin ich von dieser Methode begeistert und habe sie auf unterschiedlichste Arten bei verschiedenen Lehrern erlernt und erfolgreich angewendet.
Das Spektrum geht jedoch weit über Familienaufstellungen hinaus, so dass genau die Form der Systemischen Aufstellung verwendet wird, die zum Anliegen des Klienten passt:
Zum Beispiel:
○ Strukturaufstellungen,
○ Organisationsaufstellungen,
○ Symptomen Aufstellungen,
○ Aufstellung der inneren Teile, z.B. dem inneren Antreiber usw.

An diesem Abend erhalten Sie einen Einblick in die unterschiedlichen Möglichkeiten wozu Aufstellungsarbeit genutzt werden kann.

Termine:
 
Fr, 16.07.21  ♦  Fr, 11.08.21

○ Jeweils um 19:00 Uhr

Um Anmeldung wird gebeten.
Teilnahmegebühr 15€
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. (siehe derzeit gültige Corona-Hygienebestimmungen)


Anmeldung unter:
Syst.Beratung.Sterr@web.de oder unter 0151 75019672 

Geschenkgutschein

Ab sofort erhältlich: Geschenkgutschein mit Betrag Ihrer Wahl

Manchmal fällt es leichter Unterstützung in Anspruch zu nehmen, wenn man einen Gutschein in den Händen hält. Dabei können Hemmschwellen überwunden werden, um die systemische Beratung kennen zu lernen oder anzunehmen.

Ab sofort besteht die Möglichkeit, Gutscheine für systemische Beratungen (z.B. Erstberatung, Folgeberatung, Vorträge, Trauerbegleitung, Systemische Aufstellungen usw.) zu verschenken.

Schenken Sie mit meinem Gutschein ihren Freunden, Kollegen, Eltern, Geschwister, Partner, Kinder, Bekannten oder sich selbst etwas Außergewöhnliches, was wirklich Sinn macht!

Es gibt keine Vorgabe für einen bestimmten Betrag und kann selbst bestimmt werden.  

Gutscheine sind bei mir ein Leben lang gültig - solange ich Beratung 
anbieten kann und werde ☺

Bestellen Sie den Gutschein bequem per Mail, Whats App oder Anruf. Sie können ihn nach Eingang der Überweisung in der Praxis abholen. Auf Wunsch kann ich den Gutschein an Sie oder an den/die Beschenkte/n per Post zuschicken.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme 

Herzliche Grüße – Heike Sterr

Trauercafe

"Wenn oben nicht mehr oben ist -
Die Mitte nach außen gedrückt -
Wenn gute Wünsche wie eine Farce
und ein Sonnentag wie Nebel wirkt -
Wenn nichts mehr ist, sie es vorher war -
dann wünsche ich dir Menschen,
die wie ein Ring um dich sind, damit du nicht fällst."
Ludwig Kugler


Im Jahr 2021 biete ich 
(wenn es die aktuellen Corona Bestimmungen zu lassen) 
an jedem ersten Donnerstag im Monat ein Trauercafé für Trauernde an, um bei Kaffee/Tee und Gebäck anderen Menschen zu begegnen, die ebenfalls einen Verlust betrauern. Sie können in der Gemeinschaft wieder Mut und Kraft für das Leben schöpfen. Jedes Treffen steht unter einem anderen Motto.

Do,  7. Januar 21: Gegen die Kälte
Do,  4. Februar 21: Hoffnungszeichen
Do,  4. März 21: Es liegt was in der Luft
Do,  1. April 21: Aprilwetter
Do,  6. Mai 21: Wenn das Herz bricht
Do,  3. Juni 21: Der längste Tag des Jahres
Do,  1. Juli 21: Trauer- Urlaub
Do,  5. August 21: Bierdeckel und Tortenspitzen
Do,  2. September 21: Leuchtende Erinnerungen
Do,  7. Oktober 21: Teebeutelweisheiten
Do,  4. November 21: Licht sein
Do,  2. Dezember 21: Weihnachtswichtel sein

Uhrzeit: jeweils 16:00 Uhr
Teilnahme: 25€

Hier ein kurzer Überblick über den Ablauf:
○ Begrüßung
○ Stärkung/ Zeit für Austausch
○ Kaffeeklatsch zum jeweiligen Thema
○ Abwasch/ Abschlussrunde

Um über aktuelle Termine, Vorträge, Familienaufstellungen,
Info-Kaffee´s usw. informiert zu werden, können sie meinen NEWSLETTER unter:
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